Yoga und Krebs - ein Weg, der dich unterstützt!
Yoga und Krebs - wie passt das zusammen?
Wer eine Krebsdiagnose erhält, verliert häufig zunächst den Boden unter den Füßen. Lebenspläne müssen kurzfristig geändert werden und man verliert das Vertrauen in den eigenen Körper. All dieses und die eventuell auftretenden Nebenwirkungen machen es vielleicht zunächst unvorstellbar, sich aktiv dem Thema Yoga als wichtige begleitende Maßnahme zu öffnen.
Yoga hilft Dir, Deine eigenen Kräfte wieder zu erfahren und ihnen zu vertrauen. Nach den Yogastunden verspürst Du eine allgemeine Verbesserung Deiner persönlichen Situation. Du hast aktiv für Dich gesorgt und einen Beitrag zu Deinem persönlichen Wohlbefinden geleistet.
Wir beachten gemeinsam bei Yoga und Krebs die unterschiedlichen Stadien der Therapie. Typische Nebenwirkungen werden wir zusammen in den Yogastunden berücksichtigen. Jede Stunde ist auf Deine besonderen physischen und emotionalen Bedürfnisse mit und nach Krebs zugeschnitten. Du wirst so an Kraft und Flexibilität gewinnen, den eigenen Körper wieder besser spüren und innere Ruhe finden. Dein Immunsystem wird stimuliert und Du baust innerliche und muskuläre Kraft auf.
Meine Yoga- und Krebskurse richten sich an Menschen mit Krebserkrankungen sowie deren Angehörige oder Freunde. Auch für Angehörige kann es eine wohltuende Zeit sein, gemeinsam in den Yogastunden loszulassen, um wieder Kraft für die anstehende, herausfordernde Zeit zu sammeln.
Gemeinsam war ich mit einer Yogaschülerin bei Radio Okerwelle bei Wolfgang Altstädt in seiner Sendung. Einen kleinen Einblick über Yoga und Krebs gibt unserem Interview. (Autor der Tondokumente: Wolfgang Altstädt)
